De la méditation à l’Écoute de soi

Après être passé par une multitude de techniques et d’approches différentes, pour la plupart d’origines orientales, j’ai récemment eu le sentiment profond que je m’étais éloigné de ce que je recherchais à la base : la paix intérieure.

Bien que ces différentes pratiques m’aient aidé au départ, elles sont vite devenues une source de tensions et de stress. Pourquoi ?

Et bien tout simplement parce qu’il était temps pour moi de lâcher certains outils devenus obsolètes, et qui par ailleurs n’étaient pas adaptés à ma façon d’être.

 C’est la raison pour laquelle je souhaite aujourd’hui vous partager mon expérience et vous proposer une approche plus libre, plus ouverte et plus aimante, une approche qui vous permettra également de préparer le terrain à une meilleurs gestion de vos émotions.

 Finis les techniques compliquées ! On entre dans le vivant, on accompagne ses émotions, ses pensées, et on prend soin de soi dans sa globalité.

Intervenants :

Henri Lacombe

Travailleur dans le secteur du médico social, musicien et passionné par la création sonore, j’ai eu l’occasion d’effectuer des nombreux projets d’enregistrement auprès d’enfants, adolescents, adultes et personnes âgées au travers de projets divers et variés.

Plus récemment je collabore avec Nicolas Anastassios pour de l’enregistrement de séances de méditations guidées dans le but de transmettre aux personnes présentes un support audio qui pourra être réutilisé à leur convenance.

Un travail d’arrangement sonore et musical est ainsi créé pour agrémenter l’enregistrement initial de Nicolas

 

 

Nicolas Anastassios

Suite à la lecture du « Pouvoir du Moment Présent » d’Eckhart Tolle en 2006, j’ai pris conscience que j’étais engagé dans un processus de transformation intérieure.

Le début de cette ouverture s’est accompagné de profondes crises d’angoisse et d’anxiété, et c’est grâce à la lecture de ce livre que j’ai commencé à trouver des réponses et à apprendre à dissiper ce qu’il appelle le « corps de souffrance ».

Dès lors je me suis beaucoup intéressé à l’éveil spirituel, et j’ai mis en pratique les enseignements de la non-dualité. Mon chemin a été ponctué de lectures, de vidéos, de rencontres, mais aussi de multiples changements qui m’ont mis face à mes peurs, mes croyances, etc.

La pratique de la médecine chinoise et du massage de bien-être ont également beaucoup contribué à la compréhension de ce processus.

C’est donc avec un immense plaisir qu’aujourd’hui je partage mon expérience et que j’accompagne les personnes sur ce chemin de libération et de connaissance de soi.